グリーンスプーンが「まずい」と言われる理由と、私が続けている理由

「グリーンスプーンっておしゃれだけど…味はどうなの？ まずいって本当？」

忙しくて毎日バタバタしていても、ちゃんと栄養のあるものを食べたい。

でも自炊する余裕はないし、いつもコンビニやスーパーのお惣菜だと罪悪感がある。

そんなときに試してみたのが、冷凍宅配のグリーンスプーンでした。

とはいえ、ネットで「グリーンスプーン　まずい」と検索されているのを見て、正直ちょっと不安になったのも事実です。

私自身、利用する前は「見た目はいいけど味はイマイチなんじゃ…？」と疑っていました。

それでも、「一度試してみよう」と思って注文したのが約2年前。

結果的に、今では冷凍庫にストックがないとちょっと不安になるほど、私にとって欠かせない存在になっています。

もちろん、すべてのメニューが絶品というわけではありません。

中には「うーん、これはリピなしかな」と思ったものもあります。

でも、そのぶん“これは美味しい！”と感じたときの満足感は意外と大きくて、「まずい」と一括りにするのはもったいないな、と感じています。

この記事では、そんな私が実際に食べ続けてきた体験をもとに、

• グリーンスプーンは本当にまずいのか？
• なぜ続けているのか？
• おいしかったメニューや、買って失敗しないコツ

など、リアルな感想を正直にお伝えしていきます。

• 「気になってはいるけど、味が心配」
• 「まずいって噂は本当なの？」
• 「購入した後に失敗したくない」

という方の参考になればうれしいです(^_^)

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グリーンスプーンはまずい？口コミや噂を信じる前に知ってほしいこと

「グリーンスプーンってまずいらしいよ」
「高いのに味が微妙って口コミがあるんだけど…」

そんな声をネットやSNSで見かけると、ちょっと躊躇してしまいますよね。

私もはじめて注文するときは、10食分の注文になるので「味が好みに合わなかったらどうしよう…」と不安で、カートに入れたまましばらく放置していました。

でも、実際に食べてみて思ったのはこれです。

「まずい」と一括りにされてしまうのは、ちょっともったいない。

というのも、グリーンスプーンにはこんな特徴があります。

• 冷凍なのに、野菜の味がしっかりしている
• 化学調味料などに頼らず、素材の旨みを活かしている
• メニューによっては「お店で出てきそう」と感じるレベルのものもある

とはいえ、すべてのメニューがドンピシャで好みに合うわけではありません。

中には「ちょっと味付けが薄いかも？」と思ったり、「これはリピートしないかな…」と感じたものもあります。

でも、それって…

仕事帰りに寄った新しいカフェで頼んだランチが微妙だった、あの感覚にちょっと似てます。

そして、グリーンスプーンはそもそも「ガツンと濃い味」「とりあえずお腹を満たしたい」方向けではありません。

むしろ、“ちゃんと食べたいけど、自分で作る余裕がない”という日々にそっと寄り添ってくれる存在。

例えばこんな日、ありませんか？

• 朝はバタバタしてパン1枚、昼はデスクでコンビニおにぎり、気づけば夜も適当
• 食べる＝作業、みたいになっていて「ちゃんと食事した記憶がない」日が続く
• 罪悪感なく食べられるものを選びたいけど、冷凍やレトルトに妥協したくない

そんなとき、冷凍庫にグリーンスプーンがあると、それだけでちょっと気持ちがラクになるんです。

「今日もちゃんとしたものを、自分のために選んであげられた」

だからこそ、口コミだけで「まずい」と切り捨ててしまう前に、

• 自分が求める食事ってなんだろう？
• 忙しい毎日でも、ちゃんと食べるってどういうこと？

そんなふうに立ち止まってみると、グリーンスプーンの良さがじわじわ見えてくると思います(^_^)

グリーンスプーンの特徴とこだわり

まずは、グリーンスプーンの冷凍宅配食がどんなものか、簡単にご紹介します。

最近は共働き世帯や一人暮らしが増えてきた影響もあり、冷凍宅配食の市場がどんどん拡大しているそうです。

競合も多くなってきていて、そのぶん「美味しさ」や「使いやすさ」など、サービス全体のレベルもどんどん上がっていると感じます。

そんな中でも、私がグリーンスプーンを選び続けているのは、他の宅配食にはない“おいしさと満足感のバランス”があるからです。

メニューは全6カテゴリから自由に選べる

グリーンスプーンは、もともとスムージー専門のブランドでしたが、今では次の6ジャンルから好きなメニューを選べるようになっています。

• メインディッシュ：主菜になる、野菜とたんぱく質がバランスよく摂れる料理
• スープ：1食分の野菜がしっかり摂れる、具だくさんスープ
• サラダ：1/2日分の野菜が摂れる食べごたえ系サラダ
• スムージー：1/2日分のフルーツが摂れる冷凍スムージー
• ライス&パスタ：新しく追加されたジャンル。和・洋・中と充実のラインナップ

たとえば「今日は軽くサラダとスープだけ」や「ガッツリ食べたいからメインと主食を」など、自分のペースで整えられるのが嬉しいポイントです。

野菜は世界中から厳選された高品質素材

グリーンスプーンの主役は、なんといっても「野菜」。

袋の中を開けると、冷凍とは思えないほどゴロッと大きな野菜がたっぷり入っていて、「えっ…これ本当に冷凍？」とびっくりするほど。

実はこれ、世界中から厳選した野菜を使っているからなんです。

たとえば、ブロッコリーはエクアドル産の身がつまったものを使っていて、加熱しても水っぽくなりません。

さらに、全メニューは管理栄養士さん監修なので、栄養バランスも安心です。

自宅のレンジで「調理」するから、できたてが味わえる

グリーンスプーンは“あたため直し”ではなく、素材をレンジで“調理する”仕組みになっています。

袋の中には冷凍された具材やスープキューブが入っていて、それを電子レンジでじっくり加熱することで、野菜の歯ごたえや香りがちゃんと引き立ちます。

おいしさと栄養素を瞬間冷凍して閉じ込めた120種類以上の野菜を、レンジでスープキューブを加熱して初めて調理するので、素材の美味しさを自宅でも感じることが出来るようになっています。

グリーンスプーンがまずくないと感じた3つの理由

グリーンスプーンの味については、「味が薄い」「なんか物足りない」といった声もありますが、

私自身は“まずくない”どころか、むしろ「よくできてるな」と感じることのほうが多いんです。

その理由は、大きく分けて次の3つです。

素材の味が活きているから

まず驚いたのは、冷凍なのに野菜の味がしっかりしていること。

グリーンスプーンは、国内外から厳選した野菜をたっぷり使っていて、
冷凍しても野菜本来の風味や食感が残っているんです。

よくある「冷凍惣菜」と違って、

• 野菜がベチャッとしていない
• 味付けに頼りすぎず、素材そのもので勝負している
• 見た目も鮮やかで、“ちゃんと作られてる感”がある

そんな印象を持ちました。

「野菜って、冷凍でもちゃんとおいしいんだな」
と、改めて感じるようになったのは、グリーンスプーンのおかげかもしれません。

あえて“ひと手間”がある調理設計

グリーンスプーンは、基本レンジで温めるだけですが、メニューによっては「ミキサーで砕く」「水や牛乳（豆乳）を入れる」など、ちょっとした手間が必要なものもあります。

最初は「面倒かも…」と思ったことが正直あります。。

でも、グリーンスプーンにはその“ひと手間”があるからこそ、

• ちゃんと食事を準備している感覚
• レンチンだけでは味わえない濃厚なおいしさになる
• 自分なりのアレンジができるので、より好みの味に近づく

といった効果が感じられて、結果的に満足度が高くなるんです。

疲れているときこそ、“レンチンで済むのに、ちゃんとしてる”感じが地味にうれしかったりします。

メニューによって味の振れ幅がある＝当たりがある

正直に言うと、すべてのメニューが口に合うわけではありません。

でも、逆にいうと「これはアタリだ！」と思えるメニューに出会えたときのうれしさもあるんです。

あくまで私の感覚ですが、

• 「メインデッシュ」はどれも本格的。万人にオススメ
• 「サラダ系」は当たり外れがややあるけど、特別感・満足感は高い
• 「スープー系」は牛乳や豆乳でひと手間加えることを前提に注文すると◎

といった傾向があります。

たとえば、

• 「鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ」
• 「温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ」

はリピートするくらい好きですし、逆に「これはちょっと私には合わなかったな…」というメニューも、他の人の口コミでは絶賛されていたりもします。

“全員にウケる味”ではなく、“ハマる人にはハマる味”そんなバランスなんだと思います。

だからこそ、グリーンスプーンの味を語るときは「一部だけで判断しない」のが大事だなと感じています。

少し試してみて、自分に合う“当たりメニュー”を見つけられたら、忙しい日々の中で小さな楽しみにもなると思います。

「まずい」と感じた人の口コミと、その理由を検証

グリーンスプーンについて調べていると、「まずい」「味が合わない」といった口コミを目にすることがあります。

実際、私も注文前にこういった声を見て、かなり迷いました。

では、なぜそう感じた人がいるのか？
2年以上続けてきた私の視点から、その“理由”を冷静に分析してみました。

よく見かけるネガティブな口コミ

ネットやSNSでよく見かけるのは、こんな声です

• 「味が薄い。満足感がない」
• 「野菜感が強くて、もの足りない」
• 「期待していたほど美味しくない」

正直、これらには共感できる部分もあります。

ただし、それには“背景”や“前提の違い”があることも見逃せません。

普段から「濃い味」に慣れていると、物足りなく感じやすい

グリーンスプーンは、基本的に薄味＋素材重視のメニューが多いです。

だから、普段から以下のような食生活をしている方には、「味がしない…」と感じられるかもしれません。

• コンビニなど濃いめの味付けに慣れている
• お惣菜やファストフードをよく食べる
• お酒のおつまみにもなるような“パンチ強め”な食事が多い

私自身も、最初は「もう少し塩気が欲しいな…」と感じたことがありました。

でも、それは「まずい」のではなく、味の方向性が違うだけなんですよね。

野菜中心の構成に慣れていないと「満足感が足りない」と感じやすい

グリーンスプーンは“野菜が主役”です。

そのため、食べ応えやガッツリ感を期待していると、拍子抜けすることがあります。

特に…

• 一人暮らしの男性や、運動習慣がある方
• 主菜＝肉！のボリューム感が好きな方

にとっては、量やカロリーが物足りなく感じられるかもしれません。

ただしこれは逆にいうと、「野菜中心のヘルシーな食事を摂りたい」人にはぴったりなんです。

「価格＝感動級の美味しさ」を期待してしまう人もいる

これ、個人的にとてもよくわかります。

1食あたり700〜900円くらいと聞くと、

「この値段なら、相当美味しくないと納得できないかも…」

と、つい期待値を上げてしまうんですよね。

でも実際のところ、グリーンスプーンの価値は「高級レストラン級の味」ではなく、

「ひと手間かけて、自宅でも“本格的な食事”が食べられること」

にあります。

だからこそ、「まずい」と言われる背景には、

• 味の好みの違い
• 食事に求めるものの違い
• 価格と期待のギャップ

という、“前提のズレ”があると感じます。

結論：味の印象は人それぞれ。でも選び方と使い方で印象は変わる

私の経験上、グリーンスプーンは「まずい」と言い切るには惜しいサービスです。

• 食べるタイミング（疲れてる日、時間がないとき）
• 選んだメニューのタイプ（スープ／メインディッシュ／サラダ／スムージー）
• 自分の食生活のクセ（濃い味派？自然派？）

によって、印象が大きく変わります。

一度試してみて、「あ、これならアリかも」と思えるメニューに出会えたら、それだけで普段の食生活がぐっとラクに、そしてちょっと整っていく気がしています。

実際に食べて「また食べたい」と思ったおすすめメニュー3選

グリーンスプーンには、スープ・メイン・ホットサラダなど全70種類以上のメニューがあります。

その中から、私が実際に食べてみて

• 「これはまた食べたい」
• 「ちょっとしたご褒美になる」

と感じたメニューを3つご紹介します。

冷凍とは思えないクオリティで、

“自分ではなかなか作れないけど、手軽にちゃんとしたものを食べたい”

という気持ちに寄り添ってくれる、頼れるラインナップです。

鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ｜野菜たっぷり、重すぎない“夜の癒し枠”

これは正直、ハンバーグの印象がガラッと変わる一品でした。

• 外はふっくら、中はジューシーな仕上がり
• 鰹出汁がやさしく香る和風あんがたっぷり
• ブロッコリーやかぼちゃなどの温野菜もたっぷり

油っこさがないので、夜遅くに食べても罪悪感がなく、「疲れてるけど、ちゃんと食べたい」という夜にぴったりです。

彩り野菜の本格チキンガパオ｜おうちで気軽に“エスニック気分”

自炊ではなかなか挑戦しづらいエスニック系も、グリーンスプーンなら気軽に。

• 鶏ひき肉はしっかり味がついていて、ごはんにかけても相性抜群
• 揚げナスやパプリカが大きめにカットされていて見た目も◎
• スパイスが効いているけど、辛すぎない日本人向けのバランス

外食で食べるような満足感があって、「なんか今日は気分転換したいな…」という日にぴったりの一品です。

温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ｜まるでスープ専門店の味

スープ部門での私の不動の1位はこれです。

• トマトの酸味とビスクのコクがバランスよくまとまっていて、まさに本格派
• ズッキーニやブロッコリーなどの野菜もごろっと入っていて食べごたえあり
• 豆乳を少し加えると、さらに濃厚でリッチな味わいにアレンジ可能◎

軽めのランチや、遅くなった日の夕食にもぴったりで、「今日はもう作りたくないけど、ちゃんとしたものを食べたい」気分を救ってくれる一杯です。

まとめ：どれも“自分を労わるごはん”として活躍中です

今回ご紹介した3品に共通しているのは、
冷凍食品とは思えないほど満足感があるということ。

• ハンバーグでほっと癒されて
• ガパオで気分を切り替えて
• スープで心と体を温めて

どれも、忙しい毎日の中で「ちゃんと食べたな」「自分をちょっと大事にできたな」と思わせてくれる、そんな“おうちごはん”です。

グリーンスプーンはまずいよりも高い？コスパと買い方のポイント

グリーンスプーンに対する口コミでよく目にするのが、

「高いのにまずかったらどうしよう…」

という声。

たしかに、1食あたり700〜900円前後（送料別）と聞くと、「コンビニ弁当の倍じゃん」と思わず比較したくなる気持ち、すごくわかります。

でも、2年以上使ってきた私の実感としては…

“安くはないけど、ちゃんと価値はある”

というのが正直なところです。

グリーンスプーンを「高い」と感じにくくなった理由

私が“高い”という印象から抜け出せた理由は、主に3つあります。

自炊・外食・コンビニとの比較で見えてきた「手間と満足感のバランス」

• 自炊 ⇒ 食材の買い出し・調理・片付けで、結局時間もコストもかかる
• 外食 ⇒ 栄養バランスや添加物が気になる、1,000円超えるのも当たり前
• コンビニ ⇒ 時短だけど罪悪感。おいしさも健康面も“そこそこ”

グリーンスプーンは、レンチンだけ、もしくは簡単な手間を加えるだけで素材のおいしさを楽しめる栄養バランスの整ったごはんが5〜6分で完成。

しかも、後片付けはほぼゼロ。

外食を1〜2回減らすだけで、十分ペイできる

私の場合、仕事が忙しい週に外食が続いていた時期は、気づけば1週間で5,000〜6,000円使っていることもありました。

でも、グリーンスプーンをストックしておくようになってからは、

• 「ちょっと外で済ませるか」が減った
• 帰宅後に料理するプレッシャーがなくなった
• 結果として食費とストレスの両方が少しずつ減った

という嬉しい変化が。

自分の“整った感”に対して、ちゃんとお金を使えている感覚

忙しく働いていると、「食事＝とりあえず詰め込むもの」になりがちですが、グリーンスプーンを取り入れるようになってからは、

• 食べた後に“ちゃんとしたもの食べた”って思える
• 無理なく野菜が摂れて、罪悪感がない
• 「身体にいいことした感」が、地味にうれしい

そんな“小さな満足”が、私の日常を支えてくれるようになりました。

お得に始めたい方へ｜購入のコツ

初めての方は、公式サイトの「特設ページ」からの注文がおすすめです。

• 初回限定の割引（最大32％OFF＋送料無料）あり
• 8食・10食・12食セットから自由にメニューを選べる
• 好みに合わなければ1回だけで解約もOK（縛りなし）

公式特設ページへのリンクは記事の最後にご案内しています。

さらに、継続を検討している方は、

• 定期プランの“スキップ機能”を活用（好きなタイミングで受け取り）
• 季節ごとのキャンペーンや友達紹介クーポンでさらにお得に

など、使い方次第でかなり柔軟に調整できるのも嬉しいポイントです。

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まとめ：価格よりも“整った自分”を選べることが価値

「せっかく注文したのに、まずいかもしれない」
「それなりの金額なので、損したくない」

そう思ってなかなか一歩を踏み出せない方の気持ち、私も痛いほどわかります。

でも実際は、“自分のためにちょっと良いものを選ぶ”という体験が、日々の暮らしの中で、思っていた以上に大きな安心感につながっていました。

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まとめ　グリーンスプーンはまずい？迷っている方へ伝えたい私の答え

• 「せっかく購入しても、自分には合わないかも…」
• 「見た目はイイけど、実際はまずいかも…」
• 「なんだか高いような気もするし…」

そんな不安を感じながら、グリーンスプーンを調べている方へ。

2年以上使い続けてきた私の答えは、こうです。

仕事にプライベートに追われて、
いつのまにか自分のことを後回しにしていることに気づいたとき、

“グリーンスプーンをストックしておいてよかった”

と思える日が必ずくる。

グリーンスプーンは、万人ウケするジャンクな「濃い味のごちそう」ではありません。

どちらかといえば、“自分を労わりたい時に静かに寄り添ってくれるような食事”です。

• 疲れて帰ってきた日の夜
• 忙しすぎて、食事が後回しになった日のランチ
• 自分にご褒美をあげたいとき

そんなときに、冷凍庫から取り出してレンジで温めるだけで、

「ちゃんと食べた」という満足感と、自分を大切にできたという実感が得られる。

それが、グリーンスプーンの一番の価値だと思います。

最後に｜こんな方にこそ試してほしいです

• 忙しい毎日でも、ちゃんと食べる習慣を整えたい方
• コンビニや外食に頼ると、どこか罪悪感を感じてしまう方
• 週に数回、自宅で「自分を大切にする時間」を確保したいと思っている方

「まずいかも…」と感じるのは自然な感情。

でも、それ以上に「試してよかった」と感じられる可能性が、グリーンスプーンには詰まっています。

よければ、お得なお試しセットから。
きっとあなたにとっての“あたりメニュー”が見つかるはずです。

最後までご覧いただきありがとうございました(^_^)

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