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ちゃたろう

ブログ管理人
やりたいことがありすぎて
お金と時間が足りていない
田舎の30代サラリーマン

コスパ・タイパの高みを目指し
自ら実験した結果を公開しています

◆2年間でダイエットに成功
・体重ー5.6kg
・体脂肪率ー6.9%
・ウエストー8.5cm
⇒体脂肪12% & 体型維持が目標

平凡で忙しい毎日に
役立つ情報を紹介するブログです